دانستني هاي زيبايي

چگونه موهای زیبا و سالمی داشته باشیم؟

 

 

زیبایی مو ها

مطمئنا شما هم به سلامت ، طراوت و شادابي موهاي خود علاقمنديد. معمولا اين علاقمندي در اكثر افراد بويژه خانم ها وجود دارد اما بهرهمندي از موهاي سالم و زيبا به چيزي بيش از علاقه نيازمند است و در واقع مستلزم توجه كافي و مراقبت شايسته از آن است.
يكي از بهترين روش ها براي حفظ سلامت پوست و مو راههاي طبيعي هستند كه در آنها استفاده از مواد شيميايي به حداقل رسيده و به اين ترتيب از اثرات جانبي آنها نيز اجتناب مي شود. توصيه هاي زير به شما كمك مي كند بدون استفاده از مواد شيميايي و صرف هزينه زياد به سلامت موهاي خود كمك كنيد:

ادامه مطلب: چگونه موهای زیبا و سالمی داشته باشیم؟

مراقبت از پوست هنگام شنا

77266 284ورزش شنا ، همانطوری که میدانیم و بارها گفته ایم ورزش بسیار مفرح و مفیدی بشمار می آید ولی این را هم نباید از یاد ببرید که مواد شیمیایی موجود در آب استخرها چه آسیبهایی را به پوست و موی انسان وارد کرده و آنها را خشک میکند و صدمه میزند در این بخش توصیه های ارزنده ومفیدی را به قصد پیشگیری از زیانها و آسیبهای آب استخرها بیان میکنیم:

 
غالبا بسیاری از افراد پس از چندین جلسه شنا، شاهد پوست و مویی خشک و آسیب دیده هستند.اما چنانچه مراقبت های لازم ، قبل و بعد از شنا مورد توجه قرار گیرد، می توان به خوبی از سلامت و زیبایی پوست و مو محافظت نمود.


نکات مراقبتی قبل از شنا
روغن مو: به علت اکسیداسیون مس توسط کلر، ممکن است موها کمی به رنگ سبز متمایل شود.برای جلوگیری از این کار، موها را به روغن نارگیل یا زیتون آغشته سازید.اینکار با ایجاد لایه ای محافظ برای حفظ رطوبت ، کوتیکول مو را هیدراته و آب رسانی کرده و مانع از نفوذ اسید بوریک و کلر به موها شده و از تغییر رنگ و توت سبز رنگ موهای بلوند و رنگ شده، جلوگیری خواهد کرد.

ادامه مطلب ...مراقبت از پوست هنگام شنا

لیست خرید افراد آکنه ای

درمان-جوش-صورت 1درمان خانگی جوش‌ها
 
زدن آکنه و جوش‌های ناخوانده تمامی ندارد، حتی بالا رفتن سن هم کمکی به شما نمی‌کند؟ حق دارید. ورق خوردن تقویم، تغییرات هورمونی، استرس، منافذ مسدود شده پوست و حتی ژنتیک می‌تواند جوش‌ها را به همراه همیشگی زندگی‌تان تبدیل کند.
فهرست خرید شما
• پاک‌کننده گوگردی
• مرطوب‌کننده بدون چربی
• سرم ویتامین A
• کپسول روغن ماهی
• ماسک خاک رس
از این راه بروید:
روز اول: دست‌اندازهای روی پوست‌تان را لمس نکنید. تحریک کردن جوش‌ها نه‌تنها کمکی به از بین رفتن‌شان نمی‌کند، بلکه ظاهر آزاردهنده‌تری را هم برای‌شان می‌سازد.
روز دوم و سوم: نتیجه آزمایش‌های‌تان را به یک متخصص زنان نشان دهید. شاید نوسانات هورمونی برای پوست‌تان مشکل‌ساز شده باشد.
روز چهارم: اگر اوضاع هورمونی‌تان بسامان بود، باید نگاهی به رژیم غذایی‌تان بیندازید. کربوهیدرات‌های غیر ضروری و قندهای فرآوری شده را بی‌خیال شوید تا التهاب پوست‌تان بخوابد.

ادامه مطلب ...لیست خرید افراد آکنه ای

در تابستان چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا پوستمان خوب باشد؟

woman-exfoliating-skinباید احتیاط کنید که همه زحماتی را که برای طراوت پوستتان متحمل می شوید، در تابستان به یکباره هدر ندهید. مراقبت از پوست در فصول گرم سال را در این بخش با آموزش چند نکته آسان بیاموزید تا در این فصل گرم هم مثل همیشه پوست باطراوتی داشته باشید.

۱-هر روز صورت خود را با شوینده های غیر صابونی بشویید.
در فصل تابستان، پوست به راحتی آلوده و چسبناک می شود. حتی خود عرق کردن صورت باعث جمع شدن آلودگی و درنتیجه ایجاد جوش روی صورت می شود. برای داشتن پوست شاداب و سالم در تابستان، حتما باید روزی حداقل دو بار (صبح و شب) صورت خود را با شوینده های غیر صابونی بشویید.

 
۲-هفته ای دو بار از ماسک اسکراب صورت استفاده کنید.
ماسک های اسکراب در تابستان برای پوست حکم معجزه گر را دارند.

ادامه مطلب ...در تابستان چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا پوستمان خوب باشد؟

ریز نکته های سلامتی: جوش

jooshفشار دادن جوش های منطقه مثلث خطر:
دست زدن به جوش بخصوص اگر در ناحیه مثلث خطر باشد برای فرد بسیار مضر است. اگر جوشی در این ناحیه‌ها را فشار دهیم باید منتظر ایجاد خطر باشیم.مثلث خطر به ناحیه‌ای از وسط پیشانی تا دو گوشه لب گفته می‌شود به طوری که بینی در وسط این مثلث قرار می‌گیرد.
در واقع تمام خون این مثلث خطر در داخل مغز تخلیه می‌شود و در صورتی که جوش‌ها را دستکاری کنیم احتمال لخته شدن خون در داخل مغز وجود دارد که بسیار وسیع و کشنده است.


استفاده از الکل برای درمان جوش :
الکل هیچ ضرری برای درمان جوش ندارد و حتی بسیار خوب است. در صورتی که بخواهیم از این ماده استفاده کنیم می‌توان از ترکیبات الکلدار که آنتی بیوتیک نیز در آن حل شده است از جمله محلول اریترومایسین الکلی استفاده کرد که در داروخانه‌ها موجود است.

ادامه مطلب ...ریز نکته های سلامتی: جوش