وب سایت رسمی کلینیک پوست، زیبایی و تناسب اندام آریانا

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی

کسانی که دچار اضافه وزن و چاقی میباشند، احتمالا رژیم های مختلفی را تجربه کرده اند.

صرف نظر از تنوع فراوان این گونه رژیم ها و میزان موفقیت آنها در کاهش وزن، نکته حائز اهمیت سلامت جسم و روان بعد از رژیم های غذایی کاهش وزن میباشد.

نکته بسیار مهم در رژیم های کاهش وزن، آن است که می باید به صورت منحصرا برای هر فرد و بر اساس ویژگی های جسمی و بیماری ها و مشکلات احتمالی طراحی و برنامه ریزی گردد.

استفاده از یک الگوی واحد رژیم کاهش وزن میتواند آسیب های جسمی فراوانی را به دنبال داشته باشد. هر رژیم غذایی بر اساس سن، جنس، ویژگی های فیزیکی، بیماری های همراه و ... تنظیم میگردد تا ضمن ایجاد کاهش وزنی منطقی، سلامت بیمار نیز تضمین گردد.

یک رژیم غذایی خوب میباید شامل مقادیر مناسبی از انواع گروه های غذایی باشد. در این صورت در اغلب موارد نیازی به استفاده از مکمل های غذایی نیست و مشکلات کمبود ویتامین و املاح نیز برای فرد به وجود نخواهد آمد.

همچنین در رژیم های غذایی میباید عادات غذایی هر فرد نیز تا حد ممکن رعایت شود تا بیمار بتواند دوره درمان را با سهولت بیشتری ادامه دهد.

بنابراین تجویز یک رژیم غذایی موثر و سالم نیاز به ارزیابی کامل شرایط جسمی و روحی بیمار توسط متخصصین مجرب دارد.