دانستني هاي زيبايي
شکر های پنهان را بشناسید
- توضیحات
- دسته: دانستني هاي زيبايي
- بازدید: 4096
قند و شكرهاي ليست شده كه در جدول هاي غذايي آمده بين قند و شكرهاي طبيعي (مثل آن هايي كه در ميوه و شيرها وجود دارند) و قند و شكرهايي كه اضافه مي شو ند، تفاوتي قائل نشده اند. اين ليست به شما كمك مي كند تا شكرهاي پنهاني را در غذا پيدا كنيد.
شكر – شكر قهوه اي – شكر خام – عسل – ملارس چغندر – مالتو دكترين – فروكتوز – شربت برنج – كنسانتره آب سيب – گالاكتوز – راكتوز – شكر نوشابه – شكر موجود در شيريني – شكر چغندر قند – شربت – دكترين – دلكتروز – مالت – كنسانتره آب ميوه – پوره گلابي – گلوكز – پلي دكستروز
عبارت «شكر اضافه نكنيد» يا «بدون شكر افزوده» نشان مي دهد كه در طول فرآيند شكري اضافه نشده است. «كاهش شكر» و «شكر كم» اشاره به محصولاتي دارد كه حداقل 25 درصد شكر كمتر از محصولات قابل قياس ديگر داشته باشد. محصولات بدون شكر كمتر از نيم گرم شكر دارند. محصولات بدون شكر داراي شكر طبيعي يا افزوده نيستند. اما ممكن است داراي شيرين كننده هايي مثل الكل هاي قندي باشند كه داراي كالري نيستند يا به طور عمده اي روي سطوح قند خون تاثير مي گذارند، اما ممكن است سبب اختلالات معده و روده شوند، براي آنكه آن ها بطور كامل جذب نمي شو ند.
خال؛ زشت یا زیبا - قسمت سوم
- توضیحات
- دسته: دانستني هاي زيبايي
- بازدید: 4606
كدام روش بهتر عمل ميكند؟
اینکه کدام روش بهتر است به عمق، اندازه خال و همچنين تشخیص پزشک متخصص بستگي دارد. امروزه کاربرد لیزر در درمان خال رو به فزونی گذاشته به طوري كه مطالعات نشان داده ليزرها در بهبود کامل خالهای سطحی و جانکشنال موثر بودهاند. برخی از انواع خالهای مادرزادی به روش لیزر اربیوم در جلسات متعدد قابل درمان است. همچنین ميتوان با استفاده از ليزر خالهای داخل ابرو و حتی لبه پلکها را با ظرافت کامل از بین برد؛ بدون اینکه به موی ابرو یا حتی مژه آسیبی برسد. افراد بايد به اين توصيه توجه كنند كه در صورت جراحی خال به دست افراد غیر مجرب، امکان به جا گذاشتن اثر یا گودی در محل وجود دارد.
بهترین فصل برای برداشتن خال چه فصلي است؟
بهترین فصل برای برداشتن خال با توجه به روش برداشتن خال متفاوت است. از آنجایی که در روش جراحی آفتاب اثر چندانی روی جای جراحی نمیگذارد، میتوان در هر فصلی از این روش استفاده کر. اما روش لیزر به دلیل تأثیر نور خورشید در روند ترمیم پوست بهتر است در فصلهای سرد سال مثل پاییز و زمستان صورت بگیرد. در هر صورت در هر فصلی مراقبتهای پس از عمل اهمیت ویژهای دارد و برای شخصی که به خوبی دستورات را رعایت کند این کار در هر فصلی قابل انجام است.
خال؛ زشت یا زیبا - قسمت دوم
- توضیحات
- دسته: دانستني هاي زيبايي
- بازدید: 4545
آیا خالهای دیگری وجود دارند که در این تقسیمبندی نباشند؟
بله، خالهاي ديگري در بدن وجود دارند مانند: خال هالهدار، خال آبي و خال ديسپلاستيك.
خال هالهدار: در اطراف اين نوع خال حاشيهاي از پوست سفيد به پهناي 25 ميليمتر وجود دارد و بيشتر در سنين بلوغ ديده ميشود. شايعترين محل اين نوع خال در پشت است. واكنشهاي ايمنی ميتوانند باعث بيرنگ شدن اطراف خال و حتي باعث كنترل و از بين رفتن خال شوند. اين نوع از خال در افراد جوان نيازي به پيگيري ندارد اما در افراد مسنتر بايد ملانوم بدخيم را در نظر گرفت و در صورت هر گونه شك برای نمونهبرداري اقدام کرد.
خال، زشت یا زیبا - قسمت اول
- توضیحات
- دسته: دانستني هاي زيبايي
- بازدید: 4959
خالها چگونه تشكيل ميشوند؟
خالها از تکثیر و عملکرد غیرطبیعی سلولهای رنگدانهساز پوست (ملانوسیت) ایجاد میشوند. ملانينها رنگدانههایی هستند که باعث میشوند پوست رنگ طبیعی خود را حفظ كند و به وسیله ملانوسیتها تولید ميشوند. زماني كه پوست در معرض نور خورشید قرار میگیرد در نتيجه ملانوسیتها رنگدانههای بيشتری تولید ميكنند و باعث تیرهتر شدن رنگ پوست ميشوند. در اين مرحله خوشههایی از ملانوسیتها و بافتهای اطراف آن تولید میشود و تودهای غیرسرطانی به نام خال ایجاد میکند.
روش صحیح استفاده از کرم ضدآفتاب
- توضیحات
- دسته: دانستني هاي زيبايي
- بازدید: 4478
با شروع فصل گرما، استفاده از کرمهای ضدآفتاب رواج بیشتری پیدا میکند. هر چند این فراورده، محصولی است که باید در تمام طول سال بطور مداوم استفاده شود. آیا شما می دانید کرم ضدآفتاب را چگونه باید استفاده کنید؟ آیا تا به حال آموزشی در این زمینه دیده اید. بدانید که اگر استفاده از کرم ضدآفتاب اصولی و صحیح نباشد، اثربخشی آن بسیار کم خواهد بود.